Open Day - (Setgym/Multigym)

....a entrada é LIVRE

NOVA Aula - FUSION - Segundas 19h45

Aulas de PUMP e SPINNING ás 12:45

GINÁSIO SETGYM - ÉPOCA 2010/2011

EXTENSÕES DE PESTANAS - Gabinete de Estética SETGYM

DESPORTO EM ALBARQUEL

HORÁRIO DAS AULAS DE GRUPO [Epoca 2009/2010]

NOVAS AULAS - PUMP/SPINNING

GABINETE DE ESTÉTICA SETGYM

SPINNING NO SETGYM

SALA DE MUSCULAÇÃO/CARDIO

SALA ACTIVIDADES DE GRUPO

VEM PARTICIPAR...

AVALIAÇAO-FISÍCA

PILATES

Pilates oferece-lhe uma forma diferente de pensar sobre o seu corpo. Através da prática de exercícios de Pilates terá uma maior consciência corporal, combinando o controlo do corpo com a mente.
Aqui deixamos alguns beneficios da pratica de Pilates : prevenir problemas nas costas; para ter um corpo firme e tonificado; para treinar melhor no ginásio, nas aulas de grupo e outras actividades diárias. Melhora a postura e flexibilidade, aumenta a força nos músculos dorsais e abdominais, maior equilíbrio e coordenação geral. ESTAMOS A SUA ESPERA.......

A RECEPÇÃO

IN BODY200 SÓ NO SETGYM

Inovador aparelho de Diagnóstico de Composição Corporal - InBody 220
Este aparelho permite diagnosticar a composição corporal de um indivíduo, em apenas 40 segundos:

• Proporcionando informações extremamente relevantes que se materializam em diagnósticos de condição corporal,

• Efectuando uma análise precisa da composição corporal, sem utilizar dados empíricos

• Proporcionando informações relevantes na identificação de problemas de obesidade e cardiovasculares ao medir 3 parâmetros fundamentais.

• Ajudando na motivação das pessoas para seguirem um programa de tratamento ajustado à sua condição corporal, comparando as folhas de resultados do pré e pós treino.